Según he estado leyendo y por experiencia personal, los propósitos son las primeras mentiras que hacemos al entrar el año nuevo. Hacemos una lista interminable o muy pequeña de cosas que queremos hacer en el transcurso del año y la mayora de las veces no cumplimos máss que una o dos a lo mucho. Y los dems propósitos de la lista se van perdiendo en el olvido o hacemos como que se nos olivaron por que fueron muy difíciles o tenemos flojera. Solo el primer mes es cuando los gimnasios estan llenos y empezamos a comer “saludable” después de los tamales y champurrados que comemos a diario.
Es por eso que este ao yo voy a cambiar mis propsitos a costumbres y metas. Voy a empezar una serie de cambios que quiero que se hagan costumbre en mi vida y no solo sean las dietas y dos semanas de gimnasio que todo el mundo tiene en su lista.
Correr
Para empezar mi lista de costumbres, reconozco que no hago nada de ejercicio, no muevo un dedo del pie y llevo as bastantes aos, es por ese motivo que quiero empezar una rutina de ejercicio (lo que sea) para empezar a mover mis flacidas carnes que tanto lo necesitan y ademas que se pueda hacer un espacio en mi ajenta tan saturada de trabajo y escuela.
Curiosamente, encontr gracias a un tweet de @jacobian la rutina Couch to 5k, que es una rutina para principiantes para iniciar de 0 metros a 5k o 30 minutos en 9 semanas.
Justo lo que necesitaba para iniciar mi da, ademas de que es gratis.
Comer ms saludable
Tengo el problema de que cuando estoy en la escuela empiezo a comer mucha comida chatarra, voy a empezar a comprar algn alimento ms nutritivo que pueda llevarme a la escuela para dejar de comprar burritos, papitas, dulces, chicles, chocolates, etc., adems de dejar de comprar una lata de Dr. Pepper diaria, voy a tomar pura agua mientras me encuentre en la escuela.
Metas del 2012
Mi principal objetivo para el 2012 es graduarme de la universidad, ya solo me falta un semestre y estoy fuera. La verdad no me gusta estudiar as que graduarme va a ser un sueo para mi.
Dejo por escrito mis planes para poder recordarlos y no dejarlos en el olvido como un simple pensamiento. Espero este 2012 sea de xito para ustedes y sus objetivos sean cumplidos.